Menu
Refleksje

Refleksje

Sorry, this entry is only available in Polish. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Podczas picia porannej kawy przeczytałam zdanie

„pomiędzy bodźcem a reakcją istniej przestrzeń, w której jest nasza swoboda wyboru a w niej rozwój i wolność”

Te słowa napisała Viktor Frankl austriacki psychiatra. Mówił o przestrzeni, która często jest dla nas nieuchwytna a stanowi podstawę dokonania swobodnego wyboru.

Często słyszymy z ust różnych osób słowa „masz wybór” ale czy zawsze jesteśmy w stanie dostrzec przestrzeń oddzielającą reaktywność od reagowania – odruch od wyboru.

Potem poszłam na spacer do ogrodu, bo słowa te sprawiły że zaczęłam się zastanawiać ile razy podczas różnych irytujących mnie kontaktów z ludzkimi, którzy mnie drażnią, denerwują i wprawiają w zły nastrój reaguje odruchem nie dając sobie szansy na wybór, na dostrzeżenie tej niewielkiej przestrzeni która, być może zatrzymałaby w pół drogi moją frustracje i skłoniła do bardziej przemyślanej reakcji.

Może tą reakcją byłaby asertywność zamieniona w słowa, pozbawiona odruchu a nacechowana wyborem🙂?

Poranek był, właściwie nadal jest, choć kawa już się skończyła, piękny, wiec wrzucam parę zdjęć z mojego kontemplacyjnego spacery wraz z moimi towarzyszami 🐱😉

Miłego dnia dla Was pełnego refleksji ☺️